节食造成暴食..一天吃了4000大卡
女 | 16岁 2020-12-18 19:39:16
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健康咨询描述： 前段时间一直节食，大概有三个月瘦了十斤。这段时间开始正常吃饭，可最近经常暴食，一周大概暴食两次，并且每次都会暴食四千大卡以上。请问一次暴食4000大卡会胖多少？本人女，16岁，身高156，体重40千克。
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2020-12-18 20:38:01 我要投诉
目前描述的这种情况还是建议不要暴饮暴食，也不要使用节食等方法进行减肥，长期下去可能会引起胃肠道功能紊乱的情况，以后出现其他疾病建议合理控制三餐，如果想减肥的话，还是建议晚上少吃主食，平时多参加一些体育锻炼，相结合有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。
2020-12-18 20:41
ask93701567cw
追问
今天早上吃了一盘蒸南瓜和一根很大的糯玉米。中午吃了一碗土豆粉和一瓶维他豆奶。晚上吃了一份五谷渔粉，全部吃完了，之后又吃了三个很大很厚的烧饼。我算了一下，热量大概在4000大卡以上，请问这一天的暴食会胖多少
2020-12-18 20:49医生回答：
建议合理控制三餐。
2020-12-24 23:35
ask93701567cw
追问
今天暴食了一天零食，全是高碳水高脂肪高热量。早上吃了300克吐司面包，中午吃了一大袋盼盼原味大薯片有100克了，还吃了150克曲奇饼干，五颗大白兔奶糖，下午喝了一瓶美汁源果粒奶优，晚上出去吃了六串铁板鱿鱼。请问我今天吃了这么多会胖吗？会胖多少？（本人16岁，女，身高156，体重42千克）
2020-12-25 11:24医生回答：
发胖是个累计的过程，暴饮暴食也会完成胃肠紊乱
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