你好,这种情况建议您去医院具体检查一下腰椎的核磁或者是CT明确诊断是否有腰间盘突出压迫神经的情况,也可能是坐骨神经痛导致的,您适当的进行一些烤电或者是按摩,疼痛比较厉害的,可以吃一些活血化瘀的和止疼的药物,一定要注意休息,避免劳累。
通过你的详细描述,分析目前症状有没有剧烈活动建议适当休息一段时间,局部热敷烤电微波治疗,建议口服舒筋活血药物,建议近期不要暴力活动,建议配合按摩推拿正骨治疗,考虑效果好啊。
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