木耳中含有丰富的铁元素,跟其他食物相比较,木耳的铁含量遥遥领先,大量的铁可以起到补气补血的作用,能够预防缺铁性贫血,适合贫血的人群食用。木耳中钙的含量也很高,多吃木耳可以起到预防骨质疏松的效果。还有促进消化软化血管,提高免疫力的作用
你好,有一定的效果,但是没有治疗作用,只能起到保健的作用。千万不要以为抽烟以后,或者得了肺部疾病以后可以用这个治疗的,那时候就没有什么太大效果的,只是起到预防的作用。
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