脚踝多次扭伤，韧带损伤有少量积液
男 | 22岁 2020-12-25 11:48:32
1人回复
来自崇左市
健康咨询描述： 半年前因为打球扭伤后坚持上场，后面没休息够训练又扭到了，后来没过多久又扭到一次，后面偶尔有点难受，后来在上个月扭到两次后入检查出来结果
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医生回复区
2020-12-25 11:57:31 我要投诉
你的情况属于慢性劳损所致的。你平时可以做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解症状平时应该避免剧烈的运动以及减少活动。疼痛严重的话可以口服非甾体类的消炎止痛药物。
2020-12-25 12:03
ask93631102rq
追问
我这个检查结果出来一个月了，没有明显的疼痛，就是有时候感觉里面难受，为什么呢，我是体育生，平时也不太可能会没有剧烈运动，不过会等好了才做，不知道多久这样能开始训练
2020-12-25 12:23医生回答：
最少要静养休息三个月
2020-12-25 12:24
ask93631102rq
追问
那多久可以做脚踝的康复训练呢
2020-12-25 12:32医生回答：
你现在就可以进行的
2020-12-25 12:36
ask93631102rq
追问
自己做康复练习可以吗
2020-12-25 12:40医生回答：
自己也可以的
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挂号科室：骨外科
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运动前要做好热身活动，使关节热先起来。
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