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待在家里很烦很压抑怎么办

女 | 14岁 2020-12-31 07:45:01 1人回复来自呼和浩特市

健康咨询描述：他们最近总是无缘无故生气，还动不动扯到学习上，我明明一直都这个语气说话跟谁都一样，他们偏偏说我语气不好，我已经很小心翼翼的干每件事了，他们还生气，喊来喊去的，现在不想在家里待着，很压抑很烦，也特别想死了一了百了。

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-08-26 19:14:59 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你叙述自己现在的表现，可能是自己一个人青春发育叛逆情绪，学习压力大，家人的不理解给自己精神过度抑郁导致抑郁症倾向的。
      指导意见：
      首先应该把压抑心里面事情或委屈讲述出来告诉父母，希望父母可以支持自己给自己多一些关心和鼓励，陪伴自己到最近医院心理科进一步进行咨询检查，平时需要自己有自信心和勇气，多选择感兴趣事情做转移注意力，遇到事情需要多和父母沟通交流，一家人应该团结一致和睦相处的。

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