我先不知道怎么形容我的病情

      根据你描述的情况看，你这种情况主要是当时上台过于的紧张焦虑，没有办法表述，没有很好的自我介绍给你的心里造成了阴影，所以从那开始你就开始说话结巴，像这种情况主要还是那一次的原因导致的，所以最好能够去精神卫生中心就医，做个心理的疏导治疗，你自己要学会改变自己，也可以找一本书，或者拿一张报纸去公园等人多的地方，大声的朗读来锻炼自己的口才和演讲能力，也可以参加个口才演讲训练班，平时说话的时候语速放慢一点，不要急于表达，学会包容自己。不要怕犯错误，也不要在意别人的评价。

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的社交恐惧症倾向，这与你的性格因素、成长经历、精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，多想自己的优点和长处，多给自己做一些积极的心理暗示，一旦出现紧张感，可以通过深呼吸来进行放松。如果难以自我调节，可以就诊于正规医院的心理门诊，接受系统的心理治疗。

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己现在的表现，可能是自己之前经历太多事情导致自己紧张焦虑，在次经历事情之后出现病情复发的可能。
      指导意见：
      现在首先应该把心里面紧张害怕情绪倾诉出来，遇到事情多和家人朋友进行沟通交流，需要有自信心和勇气，学会自我进行调节自己心情，多选择自己喜欢的或感兴趣事情做转移注意力，必要时咨询心里科专家的调理。
      以上是对“我先不知道怎么形容我的病情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！