健康咨询描述: 我想着锻炼减肥半个月到一个月再回去做一次糖耐,我想问问这算糖尿病前期吗?如何饮食降糖?有望恢复吗?
你提供的图片考虑患者是存在糖尿病前期的,个人建议患者不要过度的焦虑和紧张,糖尿病前期经过合理的饮食和运动调理,适当降低体重以后是完全可以恢复的,但是如果不加以控制,很大一部分人群会在5~10年内发展成为糖尿病。
那控制一下一个月后有必要回去复查一下吗?
这种情况我觉得你先降低体重,半年以后再复查也可以。
谢谢医生!
您这种情况需要注意清淡饮食,低盐,低脂,低糖,低胆固醇饮食,多吃新鲜的含有维生素的绿叶蔬菜,如大白菜,菠菜等;多吃粗纤维的食物,可以吃些含糖量较低的水果,多喝温开水,适当的体育运动。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线