见面前的描述考虑你这个有点儿肾虚啊怎么比如全身乏力呀,有可能头晕也适应这个意思不干,考虑脾胃也是有点儿。建议你这个吃点健脾丸,平日少吃生冷的,多吃点黑豆啊,木耳之类的也是可以的。
根据你描述的情况来看,你这种情况属于脾虚湿盛,针对这种情况,我建议可以考虑用中药来健脾祛湿为主来进行治疗比较好一些,你可以到医院找中医专家开中药来调理治疗,中医专家通过你目前的症状,舌苔脉象选择中草药来调理治疗。
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