健康咨询描述: 总是话到嘴边,感觉很正常的说话都不说出口,比如婆婆总提醒我饭在哪里,明明很简单的一件事,都知道的事,她总说,就很不耐烦,想说这么简单的事我知道,但自己就是不好说出口,没说又烦,该咋办,求分析,为啥有话总是不说?
这种情况多考虑心理承受能力比较弱,造成的建议你多与人交流,平时练习一些语言表达方面的问题,到人多的地方锻炼,自己尝试放慢语速,不要在意其他人的想法。放松心情,做深呼吸。
病情分析:
咨询者为28岁女生,自述总是话到嘴边就是说不出口。但是不表达出来自己又觉得很不爽,很烦。
指导意见:
人与人之间需要沟通,但是沟通能否顺畅有很多因素所决定。如果不沟通,确实也会让人觉得很烦,很不爽。建议咨询者在与人沟通前,不妨多学会换位思考,尽量采取一种平等的地位上去沟通。
病情分析:
首先考虑在你内心当中确实存在这种抗拒的感觉,不管是对你的婆婆还是对任何人,可能潜意识当中你觉得你自己可以处理的问题,不希望别人过多的啰嗦。
指导意见:
但有的时候我们也不要过于纠结这种想法和情绪,因为这可能是由于你自己的一些心态的问题。对方想关心和照顾你,你应该可以区分的出来。
以上是对“有没有心理医生帮我解答”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就发泄情绪的正常说话都不说,没说又在意?
要注意放松你自己的情绪。
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