黑眼圈为什么长时间下不去

男 | 28岁 2021-01-04 16:09:41 2人回复来自洛阳市

健康咨询描述：以前中午午休时间长，一般光睡觉就一个小时，到了晚上就睡不着了，都是两点左右睡的有时候需要靠着自慰，才能睡，导致黑眼圈重，后来12点休息，早上八点起来，但是过了很久黑眼圈下不去，感觉就像是大病一样，两眼无神，是因为自己不注意锻炼，经常熬夜，自慰造成的呢？

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2021-01-04 16:13:08 我要投诉

这个主要是跟你熬夜有关系啊，因为眼部的黑眼圈最常见的一个原因就是局部循环比较差，因为你熬夜的话，她肯定会影响到局部的血液循环，所以说要改善，否则的话，你这个黑眼圈不可能会好转的

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2021-01-04 16:14:22 我要投诉

作息规律很重要，如果经常休息不好或者是过度劳累，都有可能会容易导致免疫力低下，甚至会出现黑眼圈，现在开始要作息规律，调整好作息时间，早睡早起而且放松心态，注意营养，才能有利于身心健康。才可以调整过来。