健康咨询描述: 如果因为某些原因长期熬夜(大约两年),甚至熬彻夜,期中甚至有一年时间经常凌晨两点睡早上五点半起床,虽然有一定午睡,最近脱发严重,但一直饮食规律健康,也有一定体育锻炼,最近也开始规律作息,但脱发情况只增不减。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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