如果有骨盆前倾,在睡觉时就很难长时间平躺。不能长时间站立,站立的时候常常想要倚着墙,坐在椅子上,常常不自觉的把腿盘起来。如果有盆腔前倾的情况,可以采用踩书矫正,也就是光脚后脚掌才到20mm厚的书上,脚跟着地。
病情分析:骨盆歪斜自检法:身体仰卧、躺直。双手分别摸小腹两侧的骨盆尖并感觉它们:1、是否等高。如果两边的骨盆尖不一样高,说明骨盆是前后歪了;2、是否平行。如果两边骨尖不平行,不在一条直线上,说明骨盆上下歪了。
如果是前倾应该怎么办
骨盆倾斜的治疗主要是看是什么原因引起的,如果把导致骨盆倾斜的原因解决了,骨盆倾斜才可能得到矫正。骨盆倾斜比较常见的原因有:双下肢的长度不等长,如果出现一侧的肢体短缩,为了代偿性的走路看起来不瘸,较短的一侧肢体骨盆下降,然后健侧的骨盆上移,就会出现骨盆倾斜的外观,这一类型的骨盆倾斜,改善需要进行肢体的补长,最常见的办法有:如果一侧肢体短缩的不明显,可以穿鞋时垫鞋垫,如果肢体短缩的比较明显,需要进行肢体延长手术,这个手术需要用环形外固定架固定,然后从小腿的近端把骨头截开,然后缓慢的每天延长,一般1天延长1mm左右,一直延长到双下肢等长。
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