儿童肥胖的减重:1、行为矫正,通过与肥胖儿及其家长进行访谈,了解和分析孩子当前的行为,包括饮食行为、运动行为等,找出发生肥胖的易患和危险因素。
2、饮食调整,在保证小儿正常生长发育的基础上,使摄入的能量低于身体消耗的能量,从而消耗体内积聚的脂肪,以达到减肥的目的。
3、加强运动,肥胖与缺少运动有一定的关系,运动能使能量消耗增加,家长同孩子一起锻炼能够增加孩子的信心,保持充沛体力,改变孩子平时少动的习惯。
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