健康咨询描述: 你好,我想请问下怎么缓解眼睛疲劳和用眼过度?因为最近照镜子的时候发现自己眼角分泌物变多了,而且眼睛有酸涩感,我本人是近视眼,加上工作需要对着电脑,一开始没重视,后来发现眼睛经常有红血丝就觉得情况好像有点严重了,最近已经开始补充健视佳越橘叶黄素了,眼睛疲劳酸涩有所缓解,就是眼睛还是有轻微的红血丝
根据你所说,那考虑是眼睛过于疲劳或者是有结膜炎的情况。可以用托百士滴眼液看看。尽量注意好休息,除了工作以外,尽量不要玩手机,电脑。不要熬夜啊,饮食清淡一些。
应该说你不仅仅是有视疲劳的现象,而且有可能眼睛受细菌或病毒的感染,患有结膜炎。如何缓解视疲劳,那就是应该少熬夜多休息,不要用眼过度,尤其是不要长时间停留在手机电脑等电子屏幕前。缓解视疲劳可以点滴玻璃酸钠,人工泪液结膜炎的话可以点滴消炎性的滴眼液,比如说氧氟沙星滴眼液就可以。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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