今天练体育肌肉拉伤了

男 | 17岁 2021-01-06 22:56:43 4人回复来自重庆市

健康咨询描述：步子跑大了大腿肌肉拉伤不是很严重但是一拉伸就受限制冷敷热敷休息都做好最快多久能好

投诉

其他类似问题

范家伟聊城市第二人民医院主治医师擅长: 直肠癌,结肠癌,肠梗阻,胆管炎,胰腺炎,阑尾炎,脑帮助网友：19056

微信扫一扫，随时问医生

2021-01-06 23:23:51 我要投诉

肌肉拉伤的话，一般来说就是要制动限制活动，另外可以轻轻的拍打，有利于损伤恢复，可以应用一些治疗肌肉损伤的药物，比如说氯唑沙宗，你如果不是练体育的话，不要求经常锻炼，建议还是休息一周左右。

沈建明绍兴市中心医院主任医师擅长: 腰椎骨折,腰椎间盘突出,颈椎病,肩周炎,脊柱骨折帮助网友：20567

微信扫一扫，随时问医生

2021-01-06 23:04:07 我要投诉

如果跑步的时候肌肉拉伤，首先要进行冷敷，一般24小时之内冷敷，24小时之后热敷，疼痛明显可以用点云南白药喷雾剂。最近几天要注意休息。症状明显缓解的时候，可以继续再练体育运动。

张幸宝南宫市人民医院副主任医师擅长: 甲状腺囊肿,乳腺增生,胃溃疡,胆囊炎,胃癌帮助网友：30745称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2021-01-06 23:04:32 我要投诉

下肢肌肉拉伤后要注意休息，限制患肢活动，可以在72小时内局部冷敷，外用云南白药气雾剂，口服参三七胶囊等药物治疗。肌肉拉伤完全愈合需要三到四周时间。
以上是对“今天练体育肌肉拉伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

伊金放阜城县人民医院副主任医师擅长: 普通外科，肿瘤外科乳腺外科常见疾病帮助网友：12107

微信扫一扫，随时问医生

2021-01-06 23:38:45 我要投诉

你好，你体育锻炼拉伤了大腿的肌肉？注意休息，不要活动，多抬高患肢。48小时之内。进行冷敷。超过48小时就做热敷，烤电，理疗。快速恢复的话。一个月，就是真的恢复的慢的需要半年以上的时间，