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失恋心情烦躁,有心事

男 | 30岁 悬赏6个健康币 2021-01-07 00:19:04 4人回复 来自广州市

健康咨询描述: 被处了一阵子的异性拒绝了,心情烦躁,食欲不振

医生回复区

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2021-01-07 00:23:03 我要投诉

      病情分析:
      你被处了一阵子的异性拒绝了,这属于失恋。大部分人失恋之后都为情绪低落,心情烦躁,食欲不振,看起来你表现的更加敏感一些。
      指导意见:
      你可能是对于异性的情感比较依赖想真心的付出,但是对方却拒绝了,感觉自己的付出没有得到回报。这让你感觉很沮丧,也有一些悲伤。建议多和家人、朋友沟通交流,多运动,做一些感兴趣的事,积极转移注意力。

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2021-01-07 00:27:30 我要投诉

      病情分析:
      你在失恋后心情烦躁,食欲不振,心事重重。失恋是一种比较大的挫折性事件,你被异性拒绝之后情绪低落,这也是可以理解的。
      指导意见:
      每个人都希望得到爱,都希望被接纳被理解。被异性拒绝的这种沮丧情绪,可能会持续相当长一段时间。但还是需要积极调整状态的,把精力更多的投入到学习和现实生活中,慢慢会淡化失恋带来的悲伤。

蒋泉
蒋泉 二级心理咨询师 擅长: 性冷淡,失眠,手淫,同性恋,幼教初恋,厌学,高考, 帮助网友:3583
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2021-01-07 00:35:52 我要投诉

      病情分析:
      心情烦躁,有心事感觉压抑,还导致食欲不振,这些虽然是抑郁表现,但由于这个是源自于现实生活事件导致的应有情绪反应,所以不能认定是抑郁,只能认为是心情不好,有情绪波动。
      指导意见:
      建议放松心态,失恋的确影响自己的情绪,但这个情绪会随着时间的推移和事情的淡化,逐渐让自己的感受趋于平淡,所以现阶段让自己多点做其他的事情,积极生活,转移注意力在其他事情身上,早日从不愉快中走出来。
      以上是对“失恋心情烦躁,有心事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2021-01-07 00:37:50 我要投诉

      病情分析:
      咨询者为30岁男子,自述被处了一段时间的对象拒绝了,心情很烦躁,食欲不振,有心事。其实失恋是很多人都遇到过的事情,是恋爱过程中不可避免的,关键是如何面对。
      指导意见:
      你的心情可以理解,同时看样子你对这个异性很用心用情,但是感情毕竟是双方的,不能一厢情愿。建议咨询者看开一些,毕竟你还年轻,还有机会遇到更适合你的异性。如果有什么具体困惑,也欢迎跟专业擅长情感疏导的老师聊聊,一起帮助你化解心中困惑,改变恋爱过程中不合理认知,提高恋爱质量,真正拥有属于你的幸福。

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