最近一年后工作生活压力大，紧张焦虑

男 | 25岁悬赏3个健康币 2021-01-07 13:45:09 3人回复来自沈阳市

健康咨询描述：一紧张的时候感觉右侧太阳穴附近肿胀，里面有紧束感，头晕。做心电图，心脏彩超，脑ct和磁共振都没问题

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2021-01-07 13:53:07 我要投诉

你好，根据你所描述情况，如果最近工作压力大以及出现有紧张焦虑等症状，可适当应用中药汤剂，疏肝解郁等方法综合调理，另外要根据个人体质增加营养，做好防护，养成良好生活习惯，禁食辛辣油腻，寒凉等食物，避免过度劳累，保证心态平和，睡眠充足。

2021-01-07 13:55 ask85369053ai 追问

医生，是不是紧张的时候会压迫头部血管才出现的紧束感和头晕啊？

2021-01-07 13:56医生回答：

是的，紧张也会出现有头晕，头部有紧束感。可以适当应用针灸治疗。

张美玉河北省沧州中西医结合医院主治医师擅长: 冠心病、心衰、高血压、扩张型心肌病、心肌炎、心律失帮助网友：63969称赞：391

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2021-01-07 13:51:56 我要投诉

你好，这个情况主要是考虑生活压力大出现的焦虑以及紧张的问题的，这个情况的话，考虑与肝气不舒有关系的，这个情况的话，可以喝中药调理的，中成药可以使用逍遥丸疏肝解郁比较好的，注意适当放松比较好的。

2021-01-07 13:54 ask85369053ai 追问

嗯，我放松的时候症状会明显减轻，现在就是有时候控制不住自己就紧张起来了，而且手脚发凉

2021-01-07 14:34医生回答：

这个情况的话，建议使用逍遥丸配合金匮肾气丸看看的。

赵乐乐 肥城市中医医院主治医师擅长: 常见的呼吸系统疾病和消化系统疾病帮助网友：32367

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2021-01-07 13:54:56

工作压力大就会引起头晕紧张感，口服一些活血通络，营养脑神经的药物治疗，用手按摩头皮，促进血液循环增加脑血流量，多吃一些有营养的食物，积极的治疗缓解症状，如果严重的建议去医院检查。
以上是对“最近一年后工作生活压力大，紧张焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！