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来月经应该做什么，吃什么

女 | 19岁 2021-01-09 10:03:06 2人回复来自

健康咨询描述：我19岁，我是1-9日昨晚半夜来的月经，来了很多，来月经应该做什么，吃什么？

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李燚山东省立第三医院副主任医师擅长: 功能失调性子宫出血,多囊卵巢综合征,卵巢囊肿,卵巢帮助网友：109781称赞：1

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2021-01-09 10:05:57 我要投诉

这个也属于正常的情况的，只要不超过一个星期就不用太担心了，注意卫生，勤洗澡，不吃生冷，辛辣刺激，油腻的东西，也可以吃点药物进行调理，比如地屈孕酮片，因为你刚来月经还不规律。

2021-01-09 10:26 ask93485301l6 追问

油腻的东西是红烧肉你，还有应该多运动

2021-01-09 10:27医生回答：

来月经不能再运动了。

张建宏曲周县医院副主任医师擅长: 主要擅长妇科疾病（宫颈糜烂，盆腔炎，子宫内膜炎，宫帮助网友：72943

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2021-01-09 10:04:08 我要投诉

你的年龄19岁，那你是第1次来月经啊，月经期间少吃辛辣生冷刺激性食物，注意保暖，注意适当的休息，这样的话就可以减轻痛经，对月经也有帮助啊，如果你不是第1次来月经的话。月经量的情况根据之前的量来综合考虑呀。