病情分析:
单纯根据你的描述无法准确判断是否存在抑郁症的倾向,这种情况也有可能是由于你近期不愉快的经历所导致的负面情绪。
指导意见:
建议你进行积极的自我调节,多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流,培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼来充实自己,不要过于自我压抑。如果难以自我调整,可以找心理医生接受系统的心理辅导。
病情分析:
你感觉总是不开心,心里难受,如果情绪持续低落的话,有可能是处于抑郁状态。抑郁症主要表现为情绪持续低落,患者常有无望、无助、无价值感。
指导意见:
你可以在网上做个正常值评量表SCI-90和抑郁自评量表SDS,了解一下自己的抑郁程度和其他测量指标。如果抑郁程度在中度以上的话,就有必要看精神心理科医生了。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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