您的情况需要进一步检查,目前症状主要是考虑长时间固定姿势引起棘间韧带炎情况,在受凉劳损情况下,引起症状加重,疼痛刺激导致体位改变后,症状消失,注意保暖,注意坐姿调整,劳逸结合,
你的情况考虑是肩背部筋膜炎所致。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的,一天三次一次三十分钟连续两周。平时应该避免长时间伏案工作的姿势避免着凉。
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