鼻塞,头晕脑胀,四肢无力,这种情况建议你吃点感冒药,并且多喝热水,适当的吃蔬菜水果,感冒了,吃苹果是不需要加热的,正常的吃就行,只要不是从冰箱拿出来的就行了,然后晚上热水泡脚,促进血液循环,有利于缓解感冒症状
你好,根据你的描述,如果是成年人,感冒导致了鼻塞,堵塞,头晕脑胀,四肢无力。这种情况下建议你监测体温。并且可以口服感冒药。饮食建议清淡。少油少盐。吃辛辣刺激性食物。吃寒凉食物。但是水果可以吃常温的,不需要特殊加热。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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