健康咨询描述: 今年刚刚16岁,男,身高160,去医院拍片子说我骨垢线闭合了,已经长不高了,我不知道是不是真的,想要个确切的答案
如果是骨骼线已经闭合了,这个身高的增长基本上也就停止了,轻微的长高也长高不多,少了平时可以适当的参加一些体育运动,补充一些钙产品,多喝点牛奶,也可以喝点大骨头汤,这些对身高的增长都是有帮助的。
正处于青春期,即使谷歌下已经闭合,还是有在增长的空间,就是闭合的2到3年之内,只要自己坚持锻炼身体,跑步游泳挡杆伤感,多注意些牵引的运动,自己一定要坚持,而且一定要有信心,同时配合一些绿色蔬菜,高蛋白的食物,睡觉前一定要多喝牛奶,不要熬夜,肯定会增高的
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