最近老是容易乱想，脾气暴躁

      病情分析：
      你好通过你的描述你是有抑郁情绪的，不知道最近发生了什么，能说说吗
      指导意见：
      建议最近多跟好朋友聊天，可以跟家人一起做家务增加亲密度，可以增加一些跑步运动，多听一些欢快的音乐，多做自己喜欢的事情。

      病情分析：
      从你描述来看有一些焦虑。可能跟学习压力大，或者睡眠不足，饮食上营养不良造成。生活中不要强颜欢笑，敢于表达自己真实的情绪。
      指导意见：
      1.要保证每天8小时睡眠，睡眠不足时容易脾气暴躁，记忆力下降;
      2.饮食上三餐都要吃，荤素搭配保证营养，营养不良时，容易神经衰弱。
      3.每天坚持十五到二十分钟的体育锻炼，可以改善身体状况，释放不良情绪。

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，出现这种症状，主要与青春发育期情绪容易不稳定所致。当然也与个人的性格有着直接的关系，其性格又受原生家庭的教育方式和个人的成长经历影响。
      指导意见：
      建议要正确面对生活学习中的压力，不管遇到什么事情要学会换位思考，保持冷静。并且不断提高心理承受能力，不要胡思乱想，遇到事情更不要钻牛角尖，人为的制造痛苦。要学会做情绪的主人，随时调解自己的心态，等度过这个年龄段情绪就会逐渐好转起来。必要的时候可以服用中成药加味逍遥丸调理。
      以上是对“最近老是容易乱想，脾气暴躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你上面叙述的情况来看，你现在对别人说话态度都很敏感，见不得有一点儿刺激，心理总是会被一些小事影响，让你感到难受。
      指导意见：
      出现这些情况，可能是你内心脆弱，不能承受外界的各种影响引起的。在心理发展中，要不断提高心理韧性，这样才能应付各种刺激，压力和逆境。

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，经检查后对症接受治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。