健康咨询描述: 没有都没精神犯困这要怎么办才能恢复的有晨勃,这要怎么办呢要做什么检查
现在彻底戒掉手淫的坏习惯,平时加强体育锻炼,可以坚持跑步,做深蹲起,或者是提肛运动饮食上多吃牛羊肉,坚果海鲜鸡蛋保持充足的睡眠,注意缓解心理压力,慢慢就可以恢复正常了,如果不彻底戒掉手淫性功能,会变得越来越弱,有可能会出现阳痿早泄啊!
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