健康咨询描述: 朋友很少。不会聊天,不敢看人,自卑,没谈过女朋友,一个异性朋友也没有,每天闷闷不乐,吃好吃的,好玩的,开玩笑,都闷闷不乐,都没有发自内心的笑容,看到别人有说有笑自己就会悲伤。我好想找个知己女生朋友带我走出来,请问我是怎么了,该咋办
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向,并伴有社交障碍,这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
指导意见:
针对这种情况,建议你进行积极的自我调节,平时可以培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼来充实自己。多与人沟通交流,多想事物积极乐观的一面,不要过于自我压抑。平时多想自身的优点和长处,增强自信心。
病情分析:
目前就你提供的这些资料来说,和你的这个年龄阶段的彷徨是有一定的关系的,我们有正确的认识自己的不足,发大财,能够慢慢走出来
指导意见:
发生了这样的问题,我们有兴趣就安静和自己兴趣爱好相同的朋友在一起,就能够慢慢的找到自己的知己,这是一个自然的相遇的过程
病情分析:
晚上好,从你说的情况看,主要是抑郁症表现,这与情感的孤寂,性格敏感,消极压力应对策略,现实的压力,社会支持缺乏等因素有关系。
指导意见:
问题的解决需要一个过程,也是一步步走出来的:
首先看医生,先服药治疗调理,控制病情,避免恶性循环。
下一步要规划一下自己的现在和未来,明确生活的目标和方向,积极的行动起来,让自己不断进步,增加生活的控制感。
拓展自己的人际圈子,逐步解决自己的友谊和情感的需求。
以上是对“做什么事情都不快乐,不开心,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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