如您出现中午睡觉头疼,可能是因为睡眠时间过短、大脑没有得到充分的休息所导致,日常生活中注意休息、避免一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,必要时可以口服药物安神补脑液调理一下。
中午睡醒出现头痛的可能性很多,包括偏头痛,紧张性头痛,睡眠呼吸暂停综合征,鼻窦炎,青光眼,高血压脑病等等。除此之外,颅内占位的罕见情况也不能完全排除。睡眠时应保持卧室通风,避免趴着或者闷着被子睡觉,如果症状未见好转,请及时就诊。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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