健康咨询描述: 牛奶真的有助于睡眠吗
睡前喝牛奶是可以帮助你改善睡眠的,最好要在饭后睡前半小时内服用牛奶,因为牛奶里有生物性色氨酸和微量的吗啡类物质能促进睡眠、还可以养胃,牛奶还含有大量的钙质,消除紧张情绪,从而改善睡眠。
卡维地洛片
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1.原发性高血压:可单独用药,也可和其它降压药合...[说明书]
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