紧张状态下手抖是一种正常现象,与心理原因有关,由于人体在紧张状态下交感神经兴奋,肾上腺素分泌增多,出现心率增快、面色红、肌肉强制性收缩等症状,出现手指抖动,有的可以出现全身抖动。手指抖动影响工作、社交,称为社交障碍症,由于该种情况与心理原因有关,所以平时一定有有良好的心理状态,调理好自己的情绪。遇到事情先学会放松心情,不要太在意一件事情,任何事情都要泰然处之。多深呼吸几次,可以多想点开心的事情分散注意力,买口香糖进行咀嚼分散注意力,如果症状严重,可以到医院心理科进行心理疏导治疗。
紧张的时候手抖是很正常的,但是要排除一下病理性疾病引起的手抖,建议查一下甲状腺功能,排除一下甲亢,肝豆状,核变性都要进一步的检查。明确诊断,对症治疗。有条件的话去医院的神经内科检查治疗
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