建议不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物,多吃富含维生素的蔬菜水果,可以多喝点红糖水,有利于缓解宫寒的症状,平时在月经期间要注意小腹部保暖,多注意观察具体的身体健康状况。
女性宫寒的话,建议尽量多吃些热性的食物,可以多吃点牛羊肉。多吃点橘子等热性的水果,平时尽量用热水红花水泡脚,可以去除体内寒气,也可以找中医科适当开点治疗宫寒的药物。
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