左小腿抽筋一年好不了，女。望各位医生大大能够解惑

      小腿总是抽筋。这种情况有可能是缺钙的原因所导致的。可以去医院做个微量元素检查。饮食上要多使用一些牛奶，鸡蛋，虾皮等。也可以口服一些钙片可以多参加户外运动，晒太阳有助于钙的吸收。
      

      这个应该考虑有腰椎间盘突出导致的这种情况。最好还是卧床休息一段时间，近期不要进行体育锻炼，尤其是跑步练车的话，长时间坐着也不容易对腰突恢复，虽然岁数不大，但是这个和年龄没有什么太大的关系。
      

      你好一般来说如果有过度的劳累或运动引起的，平时应该多注意休息，保持劳逸结合，可以进行局部的针灸、理疗，以改善局部的血液循环，减少小腿肌肉抽筋发生的几率。神经压迫引起的，如果存在着腰椎间盘突出压迫神经根，也会有这种情况的发生。可以给予腰椎的牵引
      
      以上是对“左小腿抽筋一年好不了，女。望各位医生大大能够解惑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！