首先说脑梗患者不适合过激的运动,比如长跑跳舞等,可以进行舒缓的有氧运动,比如打太极拳,散步,体操,太极剑等这些。如果在训练的过程中出现头晕头疼或者是肢体有无力等现象一定要及时停止运动
需要看看有没有后遗症?有没有偏瘫,肢体活动障碍?制定适当的锻炼,如果是下肢腿部活动正常的话,可以多跑步,多跳绳等活动多,如果是不能行走的话,可以直腿抬高,屈伸脚脖子活动,举哑铃
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