健康咨询描述: 最近学习压力大,特别烦,每天晚上就喜欢把自己关在屋里,不喜欢跟父母交流,但是在学校跟同学们相处的都很好,每次父母骂我的时候就有离家出走的念头心情波动也特别大,喜欢哭
病情分析:
学习压力大,会让人心里焦虑不安,这时父母说什么,你心里会更加烦躁不安。在这个时候回来关门坐屋里让自己静下来,是个好办法。
指导意见:
父母说你的时候,不要想的太多了。说者无意,听者有心,想的过多会让自己心里难受,甚至想离家出走想自杀,这样心情很难变好。让自己安静下来,好好休息就会好一些。
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的焦虑、抑郁倾向,这与你的性格因素、精神压力过大、环境影响等都有一定的关系。
指导意见:
你千万不要伤害到自己,可以进行积极的自我调节,多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流,不要过于自我压抑,也可以做一些能够放松身心的事情来调整自身状态。如果难以自我调节,可以找父母进行良好的沟通,在他们的陪同下,就诊于正规医院的心理门诊,接受系统的心理辅导。
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