生孩子肚子还很大怎么办

保密 | 0个月 2021-01-16 08:18:38 1人回复来自未知

健康咨询描述：生孩子肚子还很大怎么办

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王炳乾十堰市中医医院主治医师擅长: 胃炎,胃溃疡,消化不良,十二指肠溃疡,胃穿孔等帮助网友：22095称赞：3

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2021-01-16 09:14:47 我要投诉

你好，女性在生完宝宝后，肚子还是很大属于正常现象。一般子宫需要42天左右才可以恢复到未孕状态，在这期间肚子会慢慢缩小，因此需正确对待生完的身材问题，保持良好心态，同时可以配合饮食调理及运动，来使身材恢复到未孕状态。使用束腹带可以促进肚子快速恢复，另外也可以进行适量运动来减少肚子的赘肉。需注意饮食清淡，尽量不吃过于生冷和辛辣的食物。养成良好的作息规律，保证充足的睡眠，避免过度熬夜和劳累，都有助于产后身体的恢复及形体的塑造。