你好,你这个亚健康的状态,跟你平时的活动、休息、情绪有很大关系,你这个建议你不要熬夜,多出去锻炼,这样,你这个萎靡不振的状态自然就会慢慢恢复,自己也不要太紧张了。
你好,你的这种情况需要到医院的心理科做疏导,对事物不感兴趣,无精打采最近才有的,这种情况也需要多和别人交流,多沟通多交流,多参与一些娱乐活动,可以听音乐缓解情绪,慢慢恢复
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