健康咨询描述: 上高二到现在不过几个月,我掉了特别特别多头发,每天心情不好,学习压力大,11点睡觉,隔一段时间就会暴饮暴食,吃零食,我前段时间努力减肥,每天吃很少,后面暴饮暴食,
一般和内分泌失调、紧张焦虑、熬夜、劳累过度、努力的节食减肥等多种因素有关系。中医认为和肝肾不足、气血亏虚有关系。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等乌发生发的食物(可以煮粥或者打成粉冲水喝)。多注意休息,保持心情舒畅,别过度熬夜劳累,紧张焦虑。
指导意见:
脱发严重,您这样的情况和内分泌失调,饮食、生活习惯不好或新陈代谢问题都有很大的关系。多吃水果蔬菜,加强维生素的摄入量,及时的调理,治疗上建议服用养血生发胶囊,另外平时可以在膳食中多吃黑芝麻、黑大豆、海带、核桃等,补充足够头发生长所需要的营养。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线