腰部肌肉疼痛是什么情况
男 | 21岁 2021-01-16 22:48:16
1人回复
来自
健康咨询描述： 本人患有腰间盘突出但是想强化腰部肌肉保护昨晚做了80个俯卧撑3组小飞燕和1分钟平板支撑第二天腰部有些疼痛酸是什么情况大夫们
其他类似问题
医生回复区
2021-01-16 22:51:23 我要投诉
能够主动的去进行腰背肌锻炼这个是很好的，不过如果晨起出现疼痛加重的情况，说明您活动过量了，还是要减少活动量，注意休息。另外，尽量睡硬板床，不要睡沙发或者是过软的床，注意腰部保暖，避免受凉，适当热敷，外用活血止痛膏，口服舒筋活血胶囊，双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊进行治疗。
2021-01-17 09:36
ask87517757bi
追问
会不会是运动量过大导致的腰肌劳损医生这样恢复后腰肌是更强壮还是更脆弱.
2021-01-17 10:01医生回答：
运动量过大会导致这种疼痛的情况，短期来说是一种伤害行为。
2021-01-17 10:03
ask87517757bi
追问
就是恢复好的情况是脆弱的情况吗
2021-01-17 15:35医生回答：
恢复好了就好了
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
