失眠睡不着，有时觉得心里不舒服
女 | 49岁 2021-01-16 22:53:57
3人回复
来自济南市
健康咨询描述： 最近睡不着觉，一直到后半夜两三点才睡着，心里觉得不舒服，有什么好的办法
其他类似问题
医生回复区
2021-01-16 23:12:59 我要投诉
神经衰弱可能，平时注意按时休息，睡前和喝热牛奶、泡脚等，可听舒缓轻音乐，帮助睡眠，建议做心电图检查排除有无心律失常、心肌缺血等情况，若无异常已调整生活方式为主，放松心情。
2021-01-16 23:14:07 我要投诉
您好，这类人群失眠最主要的特点就是夜间1～3点易醒，因为这个时间点正好是足厥阴肝经主令的时候，此刻肝气最旺，容易扰动心神，所以夜间易醒。当然，肝气过甚，阳气亢奋，有些人也会出现入睡困难的情况。?对于这种失眠，清肝火是第一位的，肝火不灭，再怎么重镇安神也很难有作用，可以用丹栀逍遥散为主方进行治疗，在此基础上合用半夏、夏枯草、夜交藤等药以助眠安神，临床收效亦不错。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
