勃而不坚，坚挺时间特别短

      手淫是导致阳痿早泄的首要因素，要及时的戒除手淫的不良习惯。目前出现同房时间过短，勃起功能不良的话，建议到医院的中医科来进行体质的调理。平时注意休息避免过度劳累和熬夜，适当进行体育锻炼，可以服用六味地黄丸来进行调理。
      

      您现在的情况看性生活过程中阴茎出现疲软的现象，这个考虑是有阳痿早泄的症状存在的，应该到男科的医院进行具体检查一下的，看看是否有前列腺方面的疾病存在的。另外不要有频繁的性生活的，一般说一周有两次到三次左右还是比较合适的。日常生活中要注意生活规律的，避免熬夜，避免腹部着凉，避免摄入辛辣刺激寒凉的食物，避免饮酒，避免抽烟的。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。根据你的描述，结合临床实际，你这个情况考虑就是因为长期频繁的手淫导致的性功能障碍。
      指导意见：
      从你的描述来看，目前的情况并不是很严重，首先需要彻底戒掉手淫，其次要积极锻炼身体，做提肛运动，口服锁阳固精丸等药物治疗。你这个年龄多数并不是器质性原因，是可以恢复的，要有信心。祝您健康。
      
      以上是对“勃而不坚，坚挺时间特别短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！