临床上所谓的早泄是指性生活时间小于二分钟,如果持续出现这种情况,需要进行系统的治疗,而且用中草药治疗效果相对好一些,平时一定不要有手淫的坏习惯,不要长期过度的熬夜,缓解心理压力,多吃坚果海鲜鸡蛋,坚持跑步,做深蹲起
你好,早泄是指,男性在进行房事生活时,平均时间小于3分钟,主要是由于龟头敏感或者是心理障碍引起的,平时压力不要太大,注意作息,保证充足的睡眠,加强锻炼,多做提肛深蹲运动,必要时可以在同房前使用泊艾延时喷剂,可以降低局部敏感度,帮助改善男性早泄现象。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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