根据你的描述,体虚肾虚主要表现出以下症状:若有身体虚弱多属于气虚,则伴有倦怠乏力、不思饮食、形体消瘦、面色淡黄无光泽、或有口唇指甲色淡、头晕耳鸣等症状;肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚,若为肾阴虚,则表现出腰膝酸软、潮热盗汗、耳鸣耳聋、两目干涩;若为肾阳虚则有腰酸冷痛、恶寒怕冷、手脚发凉、女性多有痛经。
体虚最典型的症状就是心慌,气短乏力。肾虚最典型的症状就是腰腿酸软,夜尿频多,畏寒怕冷。男性有性功能减退,女性有月经不调。这个去看中医可以区分具体是哪一种的。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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