腰酸背痛如果是腰肌劳损引起的口服一些活血通络,营养神经的药物治疗,如果是腰间盘突出引起的,急性期卧床休息可以注射甘露醇缓解症状,多吃一些含钙高的食物和水果,过于严重的还可以手术治疗。
首先注意避免经常的久坐办公室,上网,用电脑弯腰干活,多多休息,多进行局部热敷,活血舒筋,可以考虑贴膏药,比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏效果很好,对于早期的疼痛也可以考虑进行比较正规的推拿按摩,改善恢复,
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