右髌骨骨折，内外韧带撕裂2级，伴骨挫伤保守85天，

女 | 38岁 2021-01-19 13:24:27 1人回复来自

健康咨询描述：右髌骨骨折，内外韧带撕裂2级，伴骨挫伤保守85天，已经全角，脱拐三天，走路很慢，刚下地时腿不稳，走几圈好一点，走完后膝盖处有僵硬感，请问每天走多久合适，还该怎么锻炼或者护理？

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邱勇邹平市中医院主治医师擅长: 擅长各类骨折，关节，诊疗脊柱，手足外科各种疾病的诊帮助网友：34749

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2021-01-19 13:51:51 我要投诉

你是髌骨骨折，保守治疗85天，现在活动关节有僵硬感，这是由于固定好导致的关节僵硬，这需要循序渐进的进行康复功能训练，每天走多久，需要根据患者的实际情况的，也不引起过度疲劳，引起了过度肿胀为佳。

2021-01-19 13:55 ask9056067953 追问

谢谢您，我还想问现在膝盖还是有肿胀，但不是很厉害，每天除了走路锻炼还可以怎么做？平时热敷有没有好处？

2021-01-19 14:03医生回答：

每天锻炼以后可以采用热敷促进血液循环促进肿胀的恢复。

挂号科室：骨科

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骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。

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