健康咨询描述: 最近在健身,因为不喜欢吃主食碳水经常摄入不够,可以直接喝葡萄糖粉吗,每天喝20g会容易引发糖尿病吗
最近在做健身,这种情况需要注意饮食习惯,适当的吃蔬菜水果以及主食类的食物,不喜欢吃主食的话也不能用葡萄糖来代替,长此以往会对身体产生不了影响的,所以一定要规律饮食,然后再适当的健身。
那一天20g会容易引发糖尿病吗
别服这个了
但是肌酸配这个不是更好吸收吗
不明白你说啥意思
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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