目前要注意。不能手淫,多注意运动和锻炼,注意营养,不要熬夜,养成好的生活习惯,你注意到这些问题就可以明显的改善,因为现在主要就是要增强抵抗能力和运动,增强体质是很重要的。性生活要有节制。
你好,年轻人很容易有手淫的习惯,加上荷尔蒙旺盛,难以抵挡性诱惑,引起早泄,不要紧张,戒除手淫,多加强运动,可以成年以后在正常的性生活,房事前可以配合外用耐美尔延时喷剂帮助降低龟头敏感延长性生活时间。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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