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医生回复区
2021-01-21 23:48:30 我要投诉
失眠需要明确病因是治疗失眠的关键，还要通过睡眠卫生教育心理治疗，以达到改善睡眠质量，增加有效睡眠时间，恢复白天的正常工作。保持规律的作息时间，规律的进餐睡眠时不要过饱或空腹，避免喝浓茶，咖啡，饮酒，吸烟，睡前3~4小时避免剧烈运动。
2021-01-21 23:49
ask83918891vp
追问
去医院需要做什么检查？
2021-01-21 23:51医生回答：
做颅内CT等检查，可以排除器质性改变。
2021-01-21 23:44:42 我要投诉
如果睡眠质量不好难以入睡的话可以在睡前口服安神补脑液或者是养血清脑颗粒来对症治疗。平时避免午休适当的进行户外的活动比如散步游泳都是比较好的运动方式。作息规律不要有焦虑的情绪。
2021-01-21 23:48
ask83918891vp
追问
去医院需要做什么检查不？
2021-01-21 23:51医生回答：
如果没有检查过的话可以去医院做一个经颅多普勒，脑ct检查就可以了。一般这两种检查结果都是正常的。
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