您好，17周岁还能不能长高
女 | 17岁 2021-01-22 09:48:09
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来自西安市
健康咨询描述： 我朋友圈有人在卖那个研本，本本钙，主要成分是鲈鱼蛋白肽，牛骨胶原蛋白肽，天然乳矿物盐。我想问一下我使用这个还有机会长高吗，我骨骺线应该没闭合，断断续续的一年长了1厘米。
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2021-01-22 09:50:47 我要投诉
17周岁需要对骨骼进行一个x线的检查，如果骨骺线没有闭合，建议正常饮食，多吃含蛋白高的食物，增强营养，每天保证充足的营养摄入，多吃维生素，多吃新鲜的水果蔬菜，规律作息，不要熬夜，保证充足睡眠，每天要进行有氧运动及拉伸运动半个小时以上，不建议盲目用药。
2021-01-22 09:52:41 我要投诉
病情分析：
如果您骨骼线没闭合的话，您可以规律睡眠，一般在晚上9点之前就要躺在床上睡觉，10点以后就要深睡眠，可以多做上举运动。
指导意见：
上举运动包括游泳，打篮球，玩单杠，跳绳，多吃含钙量高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆类，食品，绿叶蔬菜，还有虾皮，芝麻酱等含钙量都比较高。如果缺钙的话，可以口服乳酸钙等。
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