健康咨询描述: 强迫症不由自主反复的检查,不然就焦虑,但检查完了也还会反复检查总有不确定性总是怀疑要不停检查才行,真的很想停下来可是大脑不受控制,不检查产生的感觉会浑身发抖有种窒息的感觉,到底怎样才可以摆脱这种感觉?
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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