健康咨询描述: 不知道为什么,每次提到结婚,都会感到莫明的害怕,然后就整晚整晚的睡不着
你好,根据你描述的这种情况,我觉得你应该就是有一些恐婚的情况,这个很多女性都有,不过你现在就是可能本身也容易焦虑,紧张最好是能够去医院的心理科或者精神卫生中心,让医生做一下心理疏导,必要的话,需要吃一些抗焦虑抑郁的药物
这个主要是考虑有无精神压力过大的情况的,注意有无睡眠不佳及压力过大的情况,有无慢性疾病的病史的。都还好的话注意休息放松压力,心理疏导看看怎么样。注意观察。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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