最近都是十一点多是三点起算熬夜吗

女 | 19岁 2021-01-24 20:01:38 2人回复来自滨州市

健康咨询描述：最近都是十一点多是三点起算熬夜吗，三点多就睡不着了，黑眼袋3层

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于雷齐齐哈尔市第一医院主治医师擅长: 擅长胃溃疡、十二指肠溃疡、胃肿瘤（如胃癌、胃息肉、帮助网友：19933

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2021-01-24 20:13:16 我要投诉

根据你的问题描述，熬夜的三条定律是每天规律的睡八个小时，且没有不正常的作息，假如您从11点睡到了第二天七点，是算不熬夜的，要有规律的，八个小时才不算熬夜哦

2021-01-24 21:31 匿名追问

有时会心慌肝疼

2021-01-25 20:16医生回答：

这就请您报西康良好的规律的作息时间

吕巡奎磐石市医院主任医师擅长: 擅长胃，结直肠，阑尾，胰腺炎，胆囊，疝等疾病诊断，帮助网友：3753

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2021-01-24 20:10:11 我要投诉

你好，根据你的描述，你这种情况，是属于熬夜失眠，建议你到正规医院的中医科看医生，辨证施治，要保证充足的睡眠，避免疲劳过度和压力过大。减少眼袋的形成，可以进行局部湿热敷。同时要增加营养，多进食维生素，蔬菜水果。可以口服安神补脑液。

2021-01-24 21:30 匿名追问

有时会心慌肝疼

2021-01-24 21:45医生回答：

这都是熬夜引起的疲劳过度。建议保证充足的睡眠。