健康咨询描述: 小腿发冷怎么办
你好可以在腿上绑上护膝,或者多穿两条裤子,对小腿进行保暖,看小腿是否还会发冷。若还是依然发冷,可能是肾虚气弱所致,这个时候可以用酒精加入热水然后泡脚。饮食方面可以食用高蛋白高热量的食物,比如羊肉,牛肉,鸡肉,鸭肉还有鱼肉等,这些肉类当中的蛋白质特别多。也要多吃含钙的食物,比如牛奶,奶酪,鸡蛋,豆制品,海带,紫菜等,都可以防止缺钙或者让小腿变暖。
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